생활정보 & 시사 썸네일형 리스트형 초.중.고 온라인 개학 실시 초. 중. 고 온라인 개학 실시 사상 초유의 '온라인 개학'이 현실화하면서 교육부는 유치원을 제외한 전국 모든 초. 중. 고등학교와 특수학교에서 처음으로 온라인 개학을 한다고 3월 31일 밝혔다. 4월 8일(수)까지 추가 휴업을 거쳐 4월 9일(목)부터 본격적으로 학사일정을 시작하게 되었다. 2020학년도 단계적 온라인 개학 개요 4/1(수)~4/8(수) : 준비기간 4/9(목)~ : 고3,중3 온라인 개학 시작 4/16(목) : 고1~고2,중1~중2,초4~초6 온라인 개학 시작 4/20(월) : 초1~초3 학생 순으로 시차를 두어 온라인 개학 실시 수능 시행일 등 2021학년도 대학 입시 일정 조정 수능 시행일:(2주 연기) 12/3일(목) 수시 학생부 작성 마감일:(16일 연기) 9월 16일(수) 대.. 더보기 임플란트 수술 후 주의 사항 임플란트 수술 후 주의 사항 1. 거즈는 2시간 이상 물고 계시고 출혈이 심하시면 비상 거즈로 2시간 이상 재 압박해주세요(통증 있으셔도 꽉 물어주십시오) 2. 지혈을 위해 일주일 이상 침 뱉지 마시고 빨대 사용은 금합니다. 3. 통증 감소 및 붓기를 위해 차가운 찜질을 (이틀 정도)해주시고 10분 간격 주시고 냉찜질하십시오 4. 시술 후 2~3일간 심한 운동이나 온수 욕, 사우나 등은 삼사 주시고 수술 후 2일간은 수면 시 베개를 높게 해 주십시오(간단한 샤워는 가능) 5. 수술 일주일 전부터 술과 담배를 삼가시고 수술 후 최소 3달간은 술과 담배를 절대 금합니다. 6. 이주 정도 뜨거운, 자극적(건더기, 향신료 등)인 음식물은 피하시고 수술 후 처음 24시간은 유동식(우유, 죽, 미음 등)을 섭취하시.. 더보기 전체 임플란트하기2 전체 임플란트 하기 2 치아가 건강하다는 것은 아주 큰 행복이다. 하지만 일상 속에서의 큰 행복이 큰 행복인 줄 모르고 아무렇게나 방치했을 때 고통이 다가오고 발치에 이르고 임플란트를 하고 나서야 그것이 행복인 줄 깨닫는 어리석음 속에 우리는 살고 있다. 임플란트 값이 많이 저렴해졌지만 그래도 쉽게 하지 못하는 경우가 많다. 치과 가기가 두렵기 때문이다. 그리고 임플란트까지 완전히 하는데 시간이 걸리기 때문이다. 일반적인 간단한 치료는 크게 문제가 없지만 무서운 풍치에 걸리면 이야기가 달라진다. 풍치란 무엇인가? 치주염이라고 하는데 잇몸을 포함한 치아 주위 조직에 급성 또는 만성으로 염증이 생기는 것을 말합니다. 염증이 반복되면서 치아와 잇몸 사이가 벌어지게 되고 급기야는 흔들리는 증상이 발생한다. 흔들.. 더보기 4월부터 주택연금 가입연령 60->55세 4월부터 주택연금 가입연령 60->55세 2020년 4월 1일부터 주택연금의 가입연령이 만 60세에서 만 55세로 낮아진다. 금융위원회는 이런 내용의 주택금융공사법 시행령 개정안이 국무회의를 통과했다고 24일 밝혔다. 이에 따라 부부 중 1명이 만 55세 이상이면 주택연금에 가입할 수 있다. 주택연금은 보유한 시가 9억 원 이하의 주택을 담보로 평생 동안 매월 일정액의 연금을 받을 수 있는 상품이다. 제도 개선으로 약 115만 가구가 추가로 가입대상에 포함될 것으로 예상된다. 6월부터는 한국주택금융공사를 통해 전세금 대출(보증)을 받는 경우 전세금 반환보증에도 가입할 수 있게 된다. 이렇게 되면 다른 보증기관을 통해 별도로 전세금 반환보증 상품에 가입해야 하는 불편이 해소되고 비용도 저렴해질 것으로 기대.. 더보기 척추관협착증 극복한 사람 척추관 협착증 극복하신 분 힘든 바닷일로 허리 한번 제대로 펼 수 없었던 김 씨(67세)는 9년 전부터 허리가 뻐근하더니 허리뼈가 툭툭 튀어나오기 시작했다. 이따금 견딜 수 없이 통증이 심해지면 가까운 병원을 찾아 통증 주사를 맞아가며 진정시키고 다시 바다에 나가기를 반복했다. 그런데 최근 들어 걸을수록 허리가 앞으로 굽는 증상이 심해졌다. 김씨는 팔자걸음에다가 한쪽으로 몸이 기울어져 있었다. 손으로 만져봐도 김 씨의 척추가 휘어진 상태라는 것을 알 수 있었다. 서둘러 서울에 있는 병원으로 모시고와 정밀검사를 진행했다. 김 씨는 통증이 하체로 퍼져 나가는 방사통이 있긴 했지만, 그보다 걷다 보면 허리가 굽어지는 것이 가장 힘들다고 호소했다. 자기 공명 영상(MRI) 검사를 해보니 여러 가지 문제가 혼재해.. 더보기 과학상식-황소는 빨간색을 보면 왜 달려들어요? 황소는 빨간색을 보면 왜 달려들어요? 소는 아예 색깔을 구분하지 못해요. 소의 눈에 비친 세상은 흑백 영화처럼 흰색, 검은색, 그리고 회색으로만 이루어져 있거든요. 투우 경기에서 소가 흥분하는 것은 천의 색깔 때문이 아니랍니다. 바로 천이 흔들리기 때문이지요. 소는 눈 앞에서 뭐가 흔들리면 신경이 날카로워져 막 덤벼들거든요. 투우 경기에서 빨간색 천을 쓰는 이유는 구경하는 사람들을 흥분시키기 위한 거래요. 투우는 사람이 사나운 소를 상대로 싸우는 투기 투우는 스페인에서 축제로 매년 봄 부활제의 일요일부터 11월까지 매 일요일에 마드리드, 세비야 등의 도시에 있는 투우장에서 개최된다. 플라멩코 같은 스페인이란 나라의 민속 문화라는 게 다 그렇지만, 원래는 이것도 안달루시아 지방에서만 하던걸 19세기, 20.. 더보기 전체 임플란트하기 전체 임플란트하기 어릴때부터 치아가 좋지 않아서 잇몸에 염증이 끊이질 않았다. 시골에서 변변한 치과치료를 하지 못해 염증을 그냥 터트려 지내왔다. 그렇게 성인이 되어서도 잇몸 염증으로 치통이 몰려왔지만 변변한 치과 치료를 할 수 없었다. 무섭기도 했고 치료비도 어렵고 그렇게 방치한 치아는 오십이 못되어 비뚤비뚤해지고 잇몸이 붓기를 반복하다가 빠져버리기도 했다. 치아가 빠진 자리는 다른 치아들까지 위험하게 만들어 버린다. 치아들이 간격이 벌어지기도 하고 아랫니 어금니가 빠져버렸는데 윗치아가 내려 안기 시작했다. 버틸 만큼 버티다가 큰 치과에 가서 드디어 견적을 받아 수술하기로 결정을 했다. 치아 건강하다는 것은 큰 복이다. 옛날에 치아는 오복 중에 하나라고 했다. 맛을 느끼고 씹어 먹을 수 있고 얼마나 큰.. 더보기 몸을 살리는 물 물! 물! 물에 대해서 우리 몸은 70%가 수분으로, 물 없이 인간은 단 3일도 버티기 어렵다 물은 화학적으로는 수소와 산소의 결합물이다. 색이나 냄새, 맛이 거의 없고 열량도 0kcal인 만큼 물만 마셔서는 살아갈 수 없다. 하지만 동서고금을 막론하고 물은 생명의 원천으로 알려져 있다. 신체 세포에 수분을 공급하고 체온을 조절하는 등 인간의 생존에 필수적인 역할을 하기 때문이다. 전문가들에 따르면 몸속 수분이 1%만 부족해도 갈증을 유발하며, 3% 부족하면 혈액순환에 문제가 생긴다. 12% 부족해지면 신부전으로 사망하게 된다. 세계보건기구(WHO)에서는 질병의 80%가 물과 관련됐음을 발표하기도 했다. 몇해 전에 영국 요크셔에 사는 당시 42세의 사라라는 여성이 화제가 됐다. 영국 일간지(데일리메일)에.. 더보기 생리통완화 국화차의 효능과 부작용 국화차의 효능과 부작용 아주 오랫동안 생리전후의 두통으로 고생을 해왔다. 이루말할 수 없는 고통 두통, 여러가지 해 볼 것을 많이 해봤는데두 별 효과 없이 찾아 오는 두통에 진통제로 막을 수 밖에 없었다. 오랜 시일동안 진통제를 먹어오니 양도 점점 늘어 갔다. 그리고 역류성 식도염도 생기고 여러므로 두통이 더욱더 심해지는 것 같다. 긴장,스트레스, 생리전후로 어김없이 찾아오는 두통, 조금의 두통의 기미만 보이면 진통제를 먹었다. 나둬면 더욱더 심해지기에 그렇게 습관이 되어 버린 것 같다. 생리통 완화를 위해서는 식습관 개선과 배를 따뜻하게 하는데 도움이 된다. 육류보다는 야채위주의 식생활과 초콜릿이나 설탕은 생리통을 악화시키는 원인 중 하나이다. 그리고 복부비만이 심하거나 과체중일때도 생리통이 심해질 수.. 더보기 자궁근종 원인과 치료법 자궁근종 원인과 치료법 결혼전에 건강검진을 받았다. 서로 몸이 건강한지 어떤지를 알아보기 위해 결혼전에 건강검진을 받아야 된다고 했고 산부인과를 난생 처음으로 방문하게 되었다. 근데 내 몸 속에 혹이 있다는 것이다. 충격적이 였다. 자궁에 근종이 있다고 하는 것이다. 다행히 크지 않아 추이를 지켜보자는 것이다. 걱정이 많이 되었다. 그런데 늦은 나이에도 불구하고 크게 고생치 않고 아이를 가질 수 있었다. 다행히 근종이 커지지도 않았고 임신에도 크게 영향을 주지 않는 다고 했다. 출산후에도 근종은 커지지 않고 초음파 검사를 하면 안보인다고 하는 경우도 종종 있다. 근데 또 다른병원에서 보면 있다고 한다. 그다지 크지 않아 그냥 내 몸 속에 혹을 달고 있는셈이다. 내가 아는 분은 배가 자꾸 나와서 왜그런가 .. 더보기 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 다음
