춘곤증대처법 썸네일형 리스트형 춘곤증,봄의 피로 대처법은 춘곤증, 봄의 피로 대처법은 봄이 오면 어김없이 무기력하고 졸리고 힘이 든다. 회사 다닐 때는 밥을 먹고 어김없이 잠을 잠시라도 잤다. 잠을 자지 않으면 피곤해서 그날은 무지무지 힘든 하루를 보내게 된다. 춘곤증은 왜 생기는 걸까? 춘공증은 피로 증상의 일종이다. 사람들이 춘곤증을 설명할 때 몸이 나른하다 또는 무겁다, 기운이 없다, 주의집중이 안된다고 말한다. 이러한 증상은 겨울에 적응했던 인체가 봄에 새롭게 적응하는 과정에서 겪는 일시적인 환경 부적응 증상이다. 보통 1~3주 사이에 없어지므로 걱정할 필요 없다. 춘곤증을 정상적인 생체리듬으로 보는 견해도 있다. 춘곤증 자체는 결코 병이 아니란 얘기다. 춘곤증의 원인은 명확하지 않다. 다만 봄이 되면 활동량이 늘어난다는 측면에서 생각해볼 수 있다. 봄.. 더보기 이전 1 다음
