전립선암예방 치료에 도움되는 식품 썸네일형 리스트형 전립선암 예방 치료에 도움이되는 식품 전립선암 예방 치료에 도움이 되는 식품 가공식품 같은 고지방 음식 섭취를 피하고 비타민 B.D.E, 미네랄, 아미노산 등의 미세 영영소를 충분히 먹으면 전립선암에 걸릴 위험을 낮출 수 있다. 미세영양소란 단백질, 지방, 탄수화물처럼 인체활동 유지에 기본이 되는 주요 영양소(거대 영양소)와 달리 아주 작은 양만으로도 건강에 큰 도움이 되는 물질을 일컫는다. '라이코펜'은 전립선암 예방.치료에 매우 효과적인 미세영양소다. 토마토에 많이 들어 있으며, 강력한 항산화 작용을 통해 암 생성 억제한다. 미국에서 이뤄진 실험 결과 토마토를 자주 먹은 사람과 그렇지 않은 사람에 비해 전립선암 발병률이 20%나 낮았다. 특히 일주일에 10회 이상 먹은 사람은 발병률이 일반인의 절반에 불과했다. 전립선 건강에 이로운 음식.. 더보기 이전 1 다음
