혈당을 높이는 음식 썸네일형 리스트형 혈당을 높이는 음식 혈당을 높이는 음식 당뇨병은 '소변에 당이 나오는 병'이라고 한다. 이때 당이란 '포도당'을 뜻한다. 왜 소변에 포도당이 나올까? 소변은 콩팥에서 만들어진다. 콩팥은 우리 몸의 혈액을 걸러 불필요한 노폐물을 소변이라는 형태로 만들어 밖으로 내보낸다. 원래 소변으로는 포도당이 나오지 않는다. 포도당은 불필요한 물질이 아니기 때문에 콩팥에서 소변으로 내보내지 않고 재흡수한다. 그런데 혈액 속에 포도당이 너무 많으면 재흡수하는데 한계가 있다. 결국 소변에 포도당이 나오는 이유는 혈액 속에 포도당이 너무 많기 때문이다. 혈액 속에 포도당이 너무 많은 상태를 '혈당이 높다'고 한다. 결국 당뇨병은 혈당이 너무 높아 소변에 당이 나오는 병이다. 혈당을 많이 올리는 음식들을 알아보자 흰쌀밥은 혈당을 많이 올린다. 떡.. 더보기 이전 1 다음
